对于山地自行车的变速问题,可以通过以下方法进行调节。
在上坡时,应该将左边的变速杆调整为1档,右边的变速杆调整为1档。如果感觉费力,可以继续向上调整成2档或者3档。在平路上,左边的变速杆可以调整到5档、6档、7档都可以。而在下坡时,左边的变速杆应该调整为3档,右边的变速杆可以调整为5档、6档、7档。
变速器的作用是在普通的路上骑行时,前齿盘(由左边的变速杆操作)固定在中间(或者最大齿盘)。只用后齿盘(由右边的变速杆操作)比较容易理解。最小的前齿盘则在上坡时使用。后齿盘的齿轮比如何选择好呢?这要由踩蹬的旋转数来决定。一般来说,旋转数在70~80rpm时,2挡比较合适。
当需要加快速度时,可以开始时以较低的齿盘(后边的较大的齿盘)起跑,随着速度的加快换为高的挡次(后面的小齿盘)。在上坡时,需要降低齿轮比来保持一定的踩蹬力度。而在顺风时,可以提升齿轮比来保持一定的踩蹬力度。