变速箱油的更换周期因车型和变速箱类型而异。一般而言，自动变速箱油建议每2年或4万公里更换一次，而手动变速箱油则通常在4-6万公里时更换。变速箱油的更换不仅涉及油液本身的成本，还包括工时费。大致估算，自动变速箱油更换一次的费用约为1000元，而手动变速箱则大约需要800元。请注意，这些价格仅为参考。
在更换变速箱油时，主要有两种方法：重力更换法和循环机法。重力法通过松开放油螺丝或拆卸油底壳，让变速箱油在重力作用下流出，然后补充新的油液。这种方法经济实惠，但可能无法完全排出旧油液，因此更换效果可能不太明显。
相比之下，循环机法被认为更为彻底和有效。它利用专用设备产生压力，动态地更换变速箱内的润滑油和散热油管中的油液。尽管此方法所需时间较长，大约1小时，但其优点在于能够更换掉95%以上的旧油液，并清洗掉变速箱内部的油垢和金属屑。因此，通过循环机法更换的变速箱油，其使用寿命可延长至约6万公里。
