在连续驾驶中，务必遵守法规，以确保自身和他人的安全。一般而言，连续驾驶时间不应超过4个小时，这是法律规定的硬性限制。
一旦超过这个界限，未得到适当休息的驾驶员将面临疲劳驾驶的指控，可能会面临罚款和扣分的处罚。
道路交通安全法明确要求，连续驾驶4小时以上的机动车驾驶者必须停车休息，休息时间不得少于20分钟。这种规定旨在预防因疲劳引发的交通事故，因此疲劳驾驶的后果严重，无论是对大型客车、危险品运输车还是载货汽车，都设有相应的严厉处罚措施。
疲劳驾驶不仅违反了法律，还可能触犯刑法。当疲劳驾驶导致的重大交通事故发生时，驾驶者不仅要承担经济损失，还可能面临刑事责任。因此，保持清醒和警惕是每位驾驶者必须时刻铭记的准则。
在实际驾驶中，疲劳驾驶的易发场景主要有两点：首先，夏季高温和空气质量差容易加剧驾驶员的疲劳感，午后行车尤其需要注意避免因困倦而引发事故。其次，高速公路上的持续高速行驶和长时间精神紧张，也会让驾驶者更容易感到疲劳，因此高速驾驶时，定时休息是必不可少的。
总之，无论是出于法律规定还是个人安全考虑，驾驶者都应严格遵守休息时间，确保每次上路时都能保持清醒的头脑，以避免疲劳驾驶带来的潜在危险。
