自动挡第一天练车学习的内容：

1、教练讲解汽车的基本构造：在正式开始科目二项目练习之前，教练会向学员讲解车上的一些基本构造，包括方向盘、喇叭、离合、刹车、油门、操纵杆等，让学员简单了解这些部件的作用和功能。

2、观摩实际操作：为了加深学员的印象，教练会让学员坐在副驾驶上观摩实际的操作，例如如何调整座椅，如何打火启动，如何挂挡以及如何转动方向盘等等。

3、实际操作：教练会让学员亲自操作，不过学员不必担心，教练会在副驾驶位置指导学员，并在需要时踩住刹车。一般会带着学员走几段直线路段，让学员熟悉起步和停车的操作。

4、学习转动方向盘：在练完直线行驶后，教练会引导学员进行曲线行驶，让学员熟悉对方向盘的操作。这是非常重要的一步，关系到学员是否能够快速进入正式项目的练习。

学习自动挡汽车的第一步是自动挡起步。具体操作是将挡位拨动到N挡，即空挡。如果不确定位置，可以在换挡时查看挡位。换完挡后，踩下刹车，启动汽车后再挂入D挡，即前进挡。

需要注意的是，虽然考自动挡驾驶证比手动挡要容易一些，但是C1驾驶证的准驾范围比C2大。C1可以开C2车型，但C2不能开C1车型。新手练车自动挡车的技巧包括：

1、启动自动挡的教练车时，必须将选挡操纵手柄置于P挡位或N挡位，并拉紧手制动或踩下制动踏板。起步时先踩下制动踏板，挂上D挡后，平稳地抬起制动踏板，不要忽快忽慢。

2、如果停车时间很短，可以在D挡位下踩住制动踏板停车。如果停车时间稍长，应在D挡位下踩住制动踏板的同时，拉上手刹。倒车时，应在汽车完全停稳后再将选挡操纵手柄移至R挡位，否则会损坏自动变速器中的换挡执行元件或停车锁止机构。

3、在驾驶自动挡车辆需要倒车时，只需缓慢踩下油门踏板，并在越过障碍物后及时制动即可。