为什么开车就犯困怎么回事为什么开车就犯困怎么回事_汽车保养

创始人

2025-09-06 06:42:02

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驾驶时出现困倦的现象，可能由以下五个因素导致：

1、注意力高度集中：驾驶过程中需要全神贯注，这种长时间的紧张状态可能使大脑神经功能紊乱，引发困倦。为避免此情况，建议驾驶者在连续行驶一段时间后适当休息。

2、空气不流通：车内若长时间密闭，空气不流通，会导致司机缺血、缺氧，从而产生困倦。因此，驾驶过程中要注意开窗通风，保持空气新鲜。

3、健康因素影响：某些疾病如糖尿病和甲状腺功能减退症，也可能导致驾驶者在行车过程中出现困倦。这些疾病可能影响身体的代谢和神经系统功能。患有此类疾病的车主在驾驶时应特别关注自己的身体状况。

4、生物钟及饮食影响：有午睡习惯的人在午后特定时间容易感到困倦，同时饭后肠胃工作量增加，导致脑部供血减少，也会引发困倦。为避免驾驶时困倦，建议在饭后休息一段时间再行车。

5、疲劳驾驶：长时间驾驶、工作劳累或睡眠不足都可能导致疲劳驾驶，增加交通事故的风险。因此，驾驶者应避免长时间连续驾驶，保证充足的休息。

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