科目一的技巧和口诀有如下：

1、安全第一。安全是最重要的，遇到题目中有安全两个字的判断题都对。

2、让行规则。根据规定，能帮助他人的就帮助，能避让的就避让，不抢不急。

3、注意速度。根据法规，机动车在道路上行驶不得超过限速标志、标线标明的速度。

4、扣留机动车。遇到答案中有“扣留机动车”的，都是正确答案。

5、罚款金额。答案中基本上没有20至200元和200元至2000元同时存在的，通常看到这两个存在的就是答案。

6、驾照扣分。根据法规，机动车驾驶人有多种交通违法行为将被扣分，具体分数根据行为不同而定。

7、紧急情况。驾驶人遇到紧急情况时，应先救人，先止血。

8、记分标准。根据法规，机动车驾驶人有多种交通违法行为将被记分，具体分数根据行为不同而定。

9、交通信号灯。驾驶人应按交通信号灯指示通行。

10、超车禁忌。遇到救护车、消防车、警车等车辆时不能超车，也不能在人行道、窄路、弯道、窄桥、铁路道口、隧道等地方超车。

11、高速雾天跟车。根据法规，高速公路上行驶时应注意能见度，能见度小于200米时，车速不得超过每小时60公里，能见度小于100米时，车速不得超过每小时40公里，能见度小于50米时，车速不得超过每小时20公里，并且应保持与前车的安全距离。

12、高速公路管理部门应通过显示屏等方式发布速度限制、保持车距等提示信息。

以下是科目一的3点具体介绍：

1、考试题型：科目一考试总时间为45分钟，考试试卷由100道题目组成，题型为判断题和单项选择题，满分100分，90分合格。考试试卷由计算机驾驶人考试系统按《机动车驾驶证工作规范》规定的比例关系随机抽取、组合。

2、考试安排：科目一是指驾驶员理论考试，在车管所进行，驾照申请者必须通过的一种许可考试。驾驶员理论考试举办时间由各地车管所自行安排。

3、考试内容：科目一考交通法规及相关知识，包括驾车理论基础、道路安全法律法规、地方性法规等相关的知识。