在平路上骑行变速自行车时,应该选择前大后小的齿轮组合,这样既可以保持较快的速度,又不会耗费过多的力量。因为变速自行车的前齿轮主要控制力量,后齿轮主要控制速度,前齿轮越大,蹬自行车时使用的力量越大。不过,人肌肉无法立即提供最佳的动力,即使是专业自行车运动员也需要试上两三档才能找到最适合自己的档位。
变速自行车与普通自行车不同之处在于其后轮上有一套不同规格的齿轮,通过变速排挡可以将链条置于不同的齿轮上,从而改变车速。因此,变速技巧非常重要。
在平路上骑行时,应该选择前大后小的齿轮组合,这样既可以保持较快的速度,又不会耗费过多的力量。而在上坡路或路况比较差的情况下,应该选择前小后大的齿轮组合,以保持速度。在下坡路时,应该选择前大后小的齿轮组合,以使速度更快。