调节汽车座椅头枕高低需要注意以下几点:
1.调整座椅角度。使背部尽可能直立,不要将头枕升高,让头枕高度高于头部。头枕最柔软的部位在其中部,头枕高度过高,后脑勺只能接触头枕下沿部位,头枕的缓冲作用也就无从谈起了。调节座椅靠背的角度,让头颈部与身体之间的角度平缓,能减低车辆被撞时乘员的受伤程度。座椅靠背角度应尽量保持微微后倾;
2.调整头枕高度。头枕高度应与头部平齐,或者头枕中间柔软部位与耳朵上沿平行。头枕最柔软且保护程度最高的部位是在头枕中部。当车辆受到剧烈撞击的时候,头枕才能有效保护头部和颈椎。颈部与身体间角度趋于平缓,能减低追撞时的伤害程度。头枕应安装在至少与耳朵上沿平行的地方或者乘员头下约8.89厘米的地方;
3.后脑与头枕的间距要尽可能小。从物理角度考虑,在汽车受到撞击时,后脑与头枕之间的距离越小,头枕对头颈部起到的缓冲作用就越大。这个间距最多不要超过4厘米,相当于两根手指并列的宽度。此外,我们还可以在座椅上加装颈枕,加强座椅的保护效果。