AM是AllMountain的简写，意为“全山地地形越野”，而XC是CrossCountry的简写，表示“越野”。这两种山地车有着完全不同的概念、骑行风格和特点，因此需要不同的骑行装备。对于初学者来说，建议先从XC车开始学习，逐步进阶到AM车。但是，无论选择哪种车型，都需要具备基本的技能和装备，否则会非常危险。

对于具有天赋的人来说，可以尝试玩AM车，但也需要有合适的AM级山地车和相关防护装备。在野外骑行时，需要敏锐的地形预判能力和娴熟的操控技术。否则，突然出现的障碍物会让骑行者不知所措，不知道应该选择飞过石块、用兔跳法越沟，还是从树根上蹦过去。因此，骑行者需要具备应变能力和决心，以应对各种复杂地形。

XC型山地车适合在硬尾和软尾的地形中骑行，如小山坡、石子地、树林和草地。这种车型的爬坡能力较强，因为它没有后避震。而XC型软尾山地车则更适合在崎岖的地形中骑行，如多树根的林道。它们通常使用Trail型山地车，这种车型的避震行程更大，强度更好，适合在复杂地形中骑行。

AM型山地车的强度和避震性能比林道型更高，需要使用更厚的半指手套或全指手指，山地车半盔或全盔，以及护膝、护肘和专门的AM、Enduro用的山地骑行鞋。相比之下，XC型山地车只需要使用半指的山地车手套和头盔，以及山地公路通用盔或山地车XC盔。

总之，选择合适的山地车和装备对于安全骑行至关重要。不同的车型和地形需要不同的技能和装备，骑行者需要根据自己的实际情况选择适合自己的车型和装备，并在熟练掌握基本技能后进行进阶。