自行车的后刹车调整方法

要调整自行车的后刹车，需要使用双手用力拉，以防止刹车过紧或过松。这不仅有助于预防紧急刹车时用力过猛，还可以稍微伸长新的刹车线。下面是调整刹车的步骤：

1. 先松开刹车上的两颗螺丝，不要完全拧下来，稍微松动一下，让刹车可以左右晃动。

2. 左手握住车把，将轮子撑起来。

3. 右手转动轮子，同时用力捏住刹车，不要松手。

4. 慢慢拧紧刚才松开的螺丝，但不要太紧。

5. 将耳朵放在刹车旁，轻轻转动轮子，直到听到摩擦声音。然后，将轮子转到摩擦的位置。

6. 如果发现刹车靠左边，松开后面的螺丝，轻轻向右移动一点点，然后拧紧螺丝。

7. 最后转动轮子，听听是否有异常声音，如果没有，就调整好了。

注意事项：

1. 根据路况和车速控制好方向，脱开高速挡，同时迅速轰一脚空油，将高速挡换入低速挡。这样，发动机会有很大的牵引阻力使车速迅速降低。

另外，在换低速挡的同时，应结合使用手刹，但要注意手刹不能拉紧不放，也不能拉得太慢。如果拉得太紧，容易使制动盘“抱死”，很可能损坏传动机件而丧失制动能力；如果拉得太慢，会使制动盘磨损烧蚀而失去制动作用。

2. 利用车的保险杠、车厢等钢性部位与路边的天然障碍物(岩石、大树或土坡)摩擦、碰撞，达到强行停车脱险的目的，尽可能地减少事故损失。

3. 上坡时出现刹车失灵，应适时减入中低挡，保持足够的动力驶上坡顶停车。如需半坡停车，应保持前进低挡位，拉紧手制动，随车人员及时用石块、垫木等物卡住车轮。如有后滑现象，车尾应朝向山坡或安全一面，并打开大灯和紧急信号灯，引起前后车辆的注意。

4. 下坡刹车失灵时，可以利用天然障碍物，如路旁的岩石、大树等，给汽车造成阻力。如果一时找不到合适的地形、物体可以利用，紧急情况下可将车身的一侧向山边靠拢，以摩擦来增加阻力，逐渐地降低车速。

5. 车辆在下长坡、陡坡时，不管有无情况都应该踩一下刹车。既可以检验刹车性能，也可以在发现刹车失灵时赢得控制车速的时间，也称为预见性刹车。

以上内容参考自百度百科-刹车