自行车每分钟行驶300-500米，但一般人骑行的速度是每小时18-20公里，如果体力好又喜欢使劲骑，达到25公里左右也不是太费劲。

自行车是一种绿色环保的交通工具，也是一种体育竞技运动，包括公路自行车赛、山地自行车赛、场地自行车赛、特技自行车比赛等。

骑自行车需要注意安全，最重要的就是配戴安全帽。此外，还要检查车辆的刹车踏板、照明灯具、车胎的标准气压等。

骑车一定要有方案，根据个人情况制订骑车的线路和行程安排，切勿盲目制定脱离实际的行程安排。不仅要有必要的汽车保养补胎工具，还需有药业抢救物件，充裕的准备是圆满骑车的确保。

普通人正常的平均骑行速度是15千米/小时，相当于250米/分钟。但职业赛车手的速度会快很多。

自行车，又称脚踏车或单车，通常是二轮的小型陆上车辆。人骑上车后，以脚踩踏板为动力，是绿色环保的交通工具。

2018年9月16日，45岁的丹妮斯参加了在犹他州邦纳维尔盐滩举行的世界速度挑战赛，实际时速达到了183英里(约296千米)，打破了尘封23年之久的世界自行车陆地时速纪录。

骑自行车可以预防心脏病的出现。因为在骑车的过程中，血液会更加顺畅地流通，并且进一步强化了微血管的组织，把血液循环提高一个层次，最终达到强化血管的作用。

自行车速度一般在15-20公里／小时左右，但如果是专业自行车赛手，速度会更快，一般可以达到70-80码，也就是一分钟1.1-1.3公里的速度。

其实，普通人想要长时间保持20公里／小时以上的行车速度是需要长时间训练的；

大部分人都是量的瞬时速度，而评定自行车的速度，一般都需要一个小时以上的行车时间的。