海马S5是一款SUV车型，对于机油的选择，我们建议使用5W-30机油。机油是由基础油和添加剂混合而成，添加剂包括抗磨剂、清洁剂、分散剂等，其主要作用是减少运动部件的摩擦和磨损，清洁发动机内部的污垢和油漆，中和燃料和润滑油氧化产生的酸，并提高活塞环的密封性，同时通过带走运动部件的热量来冷却发动机。对于2019款160手动舒适型海马S5来说，车身结构为5门5座SUV，车身尺寸为长4418mm、宽1823mm、高1630mm，轴距为2630mm。该车型搭载了1.6L自然吸气发动机，最大功率为90kW，最大扭矩为160Nm，配备了5挡手动变速箱，前悬架为麦弗逊式独立悬架，后悬架为多连杆式独立悬架。在选择机油时，应该根据车辆的使用环境、使用条件、使用周期等因素进行综合考虑，以确保发动机的正常运行和延长发动机的使用寿命。

对于海马S5，建议使用5W-30机油，这种机油能够满足该车型的使用需求。在使用过程中，应该注意机油的更换周期，一般建议每行驶5000公里或6个月更换一次。同时，应该选择合适的机油品牌和规格，避免使用劣质机油，以免对发动机造成损害。在更换机油时，应该使用专业的工具和设备，确保机油更换的彻底和安全。最后，建议定期进行机油检测，以确保机油的质量和发动机的健康运行。

总之，对于海马S5这款车型，使用5W-30机油是合适的选择。在使用过程中，应该注意机油的更换和维护，以确保发动机的正常运行和延长使用寿命。同时，应该选择合适的机油品牌和规格，避免使用劣质机油。我们建议车主定期进行机油检测，以确保机油的质量和发动机的健康运行。