立夏是什么意思？立夏养生的注意事项

立夏，是春夏之交的节气，标志着夏季的开始。立夏节气早在战国末年就已经确立，代表着季节的转换和农作物进入旺季生长。立夏时节气温差异较大，同一地区波动频繁。从天文学上看，夏至是太阳的转折点，阳光直射点开始向南移动，北半球白昼逐渐缩短。同时，农作物的生长正处于繁茂期，此时是灌浆成熟的关键时期。

那么，立夏的含义是什么呢？《月令七十二候集解》中解释：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”立，建始也；夏，假也。立夏便代表着夏天的开始，同时也意味着告别春天。

在立夏时节，人们需要注意以下养生事项：

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