2022年立秋是否晚立秋 此节气如何养生 2022年立秋是否晚立秋 此节气如何养生
创始人
2025-01-08 23:12:40
0次
秋高气爽的季节到了，正是享受美食和美景的时候。而今年的立秋有些不同，是晚立秋。立秋时间是公历2022年8月7日，七月初十，壬寅年，虎。戊申月，壬辰日。立秋节气有早立秋和晚立秋之分，主要是根据立秋到来的时间来判断。立秋节气多在农历6-7月份，如果在农历6月份到来则为早立秋，而在农历7月份到来则为晚立秋。这个时候，我们要注意补充水分。
立秋后，我们要注意养生。秋天是一个适合养生活动的季节，“三不睡”是养生活动的重要原则。一不带着心事入睡，因为天气干燥容易影响睡眠质量，让人睡得不踏实；二不洗完头湿着头发就睡觉，因为湿头发容易让寒气进入体内，导致感冒；三不熬夜太晚睡觉，晚上10点到11点是最佳的睡眠时间，如果天天熬夜对身体的损耗很大。
在饮食方面，石斛麦冬海底椰汤是适合秋天的美食。用石斛、麦冬、海底椰、莲子和红枣等食材炖制，可以滋养身体。食材洗净后和猪瘦肉一起放入电炖盅或汤锅，加适量水炖煮，最后加盐调味即可。这个汤可以帮助身体保持健康。
相关内容
热门资讯
沉稳而优雅的力量，回到1971...
1971年的奔驰280 SE不是那种用夸张曲线或张扬性能去吸引眼球的车；它像一位穿着剪裁得体燕尾服的...
蔚来全新ES8交付加速！120...
蔚来汽车近日宣布，旗下全尺寸纯电SUV全新ES8在正式开启交付后的第120天，累计交付量突破50,0...
奔驰 GLE：中大型豪华 SU...
奔驰GLE：中大型豪华SUV，越野与舒适的双重体验 在豪华SUV市场中，奔驰GLE始终占据着重要地...
丰田造了一款“好车”！车长4....
最近一位车友想要我帮他找一款适合家用的好车，于是我问她，在她心目中什么样的才算能符合好车的标准？毕竟...
星钻黑特斯拉Model Y廉价...
近日，海外曝光了一款特斯拉Model Y的“廉价版”实车，凭借独特的外观设计和更亲民的售价，迅速引发...
奔驰 EQC：纯电豪华 SUV...
### 奔驰EQC：纯电豪华SUV，奔驰电动化的第一步稳不稳 #### 引言 在全球汽车行业加速向电...
奔驰 SL 级：敞篷跑车的经典...
奔驰 SL 级：敞篷跑车的经典，优雅与性能的结合 奔驰 SL 级（Sport Leicht，意为“...
一降再降的丰田好SUV，它车长...
在家用车市场上什么样的车型才会被定义为好车？是有着先进的多媒体大屏？还是要有比沙发还舒适的座椅？或者...
6万级家轿“搅局者”，车长4....
如果手里只有六七万，还想要合资品牌的紧凑型轿车，大多数消费者会考虑朗逸、轩逸这两款，从销量上来看，确...
丰田大“妥协”，车长4.72米...
在风起云涌的家用车市场上，丰田车的认可度一直很高，不说上个月销量2万多的凯美瑞，就连RAV4荣放的销...