2022年的立秋是几点几分几秒？2022年立秋准确时间是几点几分？

立秋是秋季的第一个节气，为秋季的起点。立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。

2022年立秋时间：8月7日，20：28：57，农历2022年七月(小)初十

立秋节气之后，天气逐渐转凉，早晚温差较大。立秋后会出现秋老虎天气，一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天，然后天气就会变得愈来愈凉爽。立秋节气有哪些习俗？在立秋这天的白天或夜晚，有预卜天气凉热之俗。立秋养生的要点是什么？立秋表示要进入秋季了，虽然还处在三伏天，但是已经可以开始贴秋膘养生了。其养生重点依然是防范暑热侵害，适当注意调整饮食和作息，同时要防止腹泻和感冒。老年人在此时易发生心脑血管意外，所以要特别注意防暑降温，喝些绿豆汤或吃些莲子粥很有益处。此外，尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛辣、油炸、酒和干燥的膨化食品，适当多食酸味水果和蔬菜以助养肺。

立秋节气在民间也叫立秋节，也称七月节。周代是日天子亲率三公六卿诸侯大夫，到西郊迎秋，并举行祭祀少嗥、蓐收的仪式。汉代仍承此俗。到了唐代，每逢立秋日，也祭祀五帝。宋代，立秋之日，男女都戴楸叶，以应时序。有以石楠红叶剪刻花瓣簪插鬓边的风俗，也有以秋水吞食小赤豆七粒的风俗，明承宋俗。清代在立秋节这天，悬秤称人，和立夏日所秤之数相比，以验夏中之肥瘦。一直以来，在中国广大农村，在立秋这天的白天或夜晚，有预卜天气凉热之俗。还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风俗。又有在立秋前一日，陈冰瓜，蒸茄脯，煎香薷饮等风俗，这也习俗也是因为在立秋的时候吃这些东西是对自己的身体有好处的。