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2025-01-07 06:51:39
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2022年小雪时间
2022年小雪节气时间是公历2022年11月22日16点20分18秒，农历壬寅年十月二十九号，星期二。小雪是反映天气现象的节令，表示降雪的起始时间和程度。
小雪节气的气候特征
小雪节气后，气温逐渐降低，我国华北地区将有降雪。冷空气使北方大部地区气温逐步达到0℃以下，而南方地区北部也开始进入冬季。
小雪节气的民间习俗
吃糍粑
在南方某些地方，有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。
腌腊肉
小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。民间有“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。
饮食养生
为避免血液黏稠，应多食保护心脑血管的食品，如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜、红心萝卜等。适宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等;益肾食品有以腰果、芡实、山药熬的粥，栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。另外，要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。
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