疲劳驾驶风险:行车4小时未休息或面临12分扣罚。
疲劳驾驶,特指驾驶员连续驾车4小时未停车休息超过20分钟的行为,已成为日常行车中的一大安全隐患。交警部门警告,此种行为上路,驾驶员易陷入困倦、瞌睡及四肢无力状态,无法及时应对交通变化,甚至可能诱发交通事故。
疲劳驾驶的诱因多样,其中货运卡车司机常因工作压力和个人薪酬考量而超载、超速、疲劳驾驶。统计显示,午后13时至16时及凌晨2时至6时为事故多发时段,此时人体生物钟处于低谷,大脑更易进入休息状态。炎热夏季或驾驶室内高温环境也会加剧驾驶疲劳,导致驾驶员注意力不集中,反应迟钝。
为应对这一问题,交警部门将采取强制措施,一旦发现疲劳驾驶,将要求驾驶员停车休息或更换驾驶人。同时,通过行车记录仪和询问乘客等方式,交警部门将对疲劳驾驶行为进行处罚。目前尚未接到疲劳驾驶的违法报告。
夏日抗疲劳驾驶策略:
1. 改善驾车环境:保持通风,如开启车窗,让新鲜空气进入;或适当调高音乐音量,选择轻快的音乐来提升精神状态。
2. 使用刺激品:在车上准备一些如薄荷口香糖、风油精等能提神的食品或药品。
3. 适时休息:若感到疲倦,应让其他乘客代驾或寻找安全地点停车短暂休息。特别是下午2点时段,许多驾驶员习惯午休,短暂休息也能有效缓解疲劳。