内三速自行车的寿命取决于多个因素，包括骑行强度、骑行环境以及保养情况。如果只是平时偶尔锻炼使用，内三速自行车可以使用10年甚至更久。然而，如果骑行强度较大或者在恶劣的环境下骑行，可能会对自行车造成更大的损耗，缩短其使用寿命。
为了延长内三速自行车的寿命，适当的保养非常重要。定期检查并更换磨损的配件，例如传动系统、链条和飞轮等。这些配件在正常使用情况下，通常在3年以上需要更换。保持自行车的清洁和润滑也有助于延长其使用寿命。
总的来说，内三速自行车的寿命大约在5年左右，但如果保养得当并且没有遭受过大的损耗，使用5年以上是没有问题的。对于那些骑行强度较大的人来说，可能会在10年左右考虑升级或更换自行车。
