对于19年的本田凌派1.0T，建议使用92号汽油。

同时，本田凌派1.8可以使用原装半合成机油，机油的粘度可以是0W20、0W30、5W30。如果车主驾驶环境允许，可以选择0W20机油，以确保一定的冷启动性能。

机油在发动机的运动中具有润滑和散热两种重要作用，因此，在任何时候都不应该缺少机油。然而，过量添加机油会产生不良后果。过多的机油会增加曲轴的转动阻力，降低发动机的输出功率，甚至可能导致车辆烧机油、冒蓝烟，降低发动机的使用寿命。

在添加机油时，应该注意以下几点：

1.机油过多会增加曲轴的转动阻力，降低发动机的输出功率，过多的机油会冲进燃烧室参与燃烧，导致车辆烧机油，冒蓝烟，甚至增加油耗。机油燃烧后的残渣会堆积在燃烧室壁上，使燃烧室空缩小，从而降低发动机的压缩比。同时也会加速气缸和活塞的磨损，从而降低车辆的使用寿命。

2.添加润滑油时，务必使其略低于油尺上的刻度。除此之外，还要考虑机油的型号、季节、气候、发动机排量、技术性能等诸多因素。因此，最好选择专业的汽车维修中心，在仔细判断汽车后选择合适的机油，并仔细操作维修过程，防止隐患。

保养车辆时，首先直接从油口倒入发动机清洗剂；然后空转10-15分钟；最后与旧油一起排出，换上新油，即可完成机器过滤。

由于发动机结构紧凑，零件之间的接触距离短，使用低粘度的机油可以降低油耗，使发动机表现出最大的性能。广汽本田凌派所有车型均为1.8L自然吸气发动机，使用的机油质量一般。可以使用矿物油和半合成油，如果预算允许，可以全部使用合成机油。

一般冬季大部分地区都可以使用5W，而北方部分地区最好使用0W，以获得更好的冷启动性能，适应驾驶环境。机油的高温粘度值一般为20，但如果经常在拥堵路段行驶，且车辆比较老旧，是长途运输的重型车，可以适当增加机油的粘度，比如使用0W30润滑油。

关于本田凌派1.0T的油耗，每百公里为6.3-7.2L。车辆的油耗主要取决于车辆的驾驶习惯以及行驶路况质量，只要正常使用按时保养就可以。如果车辆油耗过高，需要对车辆发动机进行积碳的清洗。

车辆油耗高的原因和解决方法如下：

1、发动机积碳，车子长期的运作，汽油在燃烧过程中，难免会产生积碳和油泥，这些油泥和积碳如果不及时的清洁的话，就会导致汽车油耗升高。需要清洗发动机积碳；

2、火花塞故障，汽车火花塞的作用是用高压电产生电火花点燃混合气。如果损坏会使点火能量下降，混合气燃烧不均匀，就将导致车子提速减慢，油耗上升。