M档是手动模式，它可以让你更加精准地控制车速和转速，提高驾驶的乐趣。
但是，如果你一直使用M档，可能会对变速箱造成一定的损坏。因为手动模式下，变速箱的工作负荷更大，而且需要频繁地换挡，这会加速变速箱的磨损。
因此，如果你经常使用M档，建议你在适当的时候换回D档，让变速箱得到休息。
另外，如果你一直使用M档，可能会对发动机造成一定的损伤。因为手动模式下，发动机的转速会一直保持在较高的水平，这会导致发动机过热，加速发动机的老化。所以，如果你经常使用M档，需要注意发动机的温度，避免过度使用。
总的来说，如果你经常使用M档，对车辆的影响是有的，但并不会对车辆造成致命的损坏。只要你注意使用方式，合理地控制车速和转速，车辆还是可以正常使用的。如果你对车辆的性能和寿命有更高的要求，建议你在使用M档时要注意换挡的时机和频率，同时也要注意发动机的温度，避免过度使用。
另外，如果你想要更好地保护你的车辆，可以定期进行保养和维修。这样可以延长车辆的使用寿命，减少损坏的风险。
