二档退一档困难的原因主要有以下几点：
车速和挡位不匹配：如果车速过快时挂到低速挡，车辆会出现挂挡困难并伴有强烈顿挫感。正确的换挡时机应该根据车速来调整，例如二档换档时机为15到20千米每小时，二档允许的车速范围是10到30千米每小时。1
换挡机构缺少保养：换挡机构是经常使用的部件，因此其磨损程度也会比较高。当换挡机构缺油时，操作起来就会异常生涩。因此，需要严格按照厂商的保养手册进行保养，以解决这个问题。
冬季温度偏低变速箱缺少润滑：由于变速箱内部是由变速油进行润滑，冬季温度低会导致变速箱油流动性差，润滑效果自然不会很好。因此，需要等车辆完全热机之后，此类问题就能得到解决。
没有同步器的缘故：车辆在没有完全停稳的时，挂入这两个档位会非常困难。解决办法是在停稳的时候再尝试挂入这两个档位。23
同步器出现故障：如果车辆同步器出现故障，那么档位也会非常难挂进去。解决办法是去维修店进行维修。
