近日，演员胡歌在社交媒体上的深夜发文引发热议，8月29日他发文表达了对17年前遭遇重大车祸的感慨，而次日又发布了一张与熊猫的合照，配上了太阳表情，似乎暗示心情好转。这引发了网友的热议，有人猜测胡歌有抑郁症倾向，也有人认为这只是演员宣传作品的意图。随后，网友纷纷调侃胡歌为“早F晚E”，即早上喊着fighting，晚上睡前emo，形容当代青年人白天越努力，晚上越困惑的现状。

“早F晚E”的梗并非源自胡歌，而是网络插画家观察生活后总结得出的。F代表英文单词Fighting，E代表悲伤情绪Emo，两者合并，一起形容年轻人白天越努力，晚上越困惑的现状。这是符合人体生物学原理的，早晨醒来人体补充了足够的精力，大脑处于清空状态，情绪多为积极的，而到了晚上，经过一整天的工作与学习，身体上的疲惫与心理上受到的紧张与压力形成双重压迫，这些负面感受和情绪白天无法即时释放，只能在夜深人静时独自emo。

青年们对“早F晚E”的看法是复杂的，它表现出了动态的情绪波动，这种波动甚至是剧烈的、两级分化的。实质上反映的是当代年轻人积极乐观与消极沮丧两种心态相互对抗的矛盾心理。一方面人们追求美好生活相信努力奋斗能带来幸福但另一方面来自理想或现实的压力过大也会导致人们深夜emo黯然神伤。

在如今繁重的现实压力下学会自我排解、自我放松变得尤为关键。生活总要继续天空是灰暗还是光明取决于对自我心态的管理。令人欣慰的是我们能够看到“早F晚E”而不是“一天都E”这正说明在带有自嘲和无奈的五味陈杂的调侃的背后是大多数人仍然能看到苦难背后的希望和咬牙走下去的坚持。

早F晚E是乐观与消极的碰撞也是当代年轻人的现状之一。无论晚上多么难过第二天要继续打起精神还有理想和灿烂的未来等着你去奔赴。相比“早F晚E”的抽象口号对年轻人来说更能赋予鼓励的莫过于让压抑的悲伤“被看见”、被细腻地书写。