在车内开空调睡觉存在显著的危害。当汽车在密闭状态下开启空调时，会产生大量的一氧化碳。研究显示，仅需20多分钟，车内的一氧化碳浓度就可能超标，达到对人体产生明显窒息感的程度。这种危险情况并不受汽车类型或空调循环设置（内循环或外循环）的影响，一氧化碳都会不可避免地渗入车厢内。
更值得注意的是，即使在汽车行驶过程中，产生的一氧化碳可以通过空气的快速对流而降低或消失，但在怠速状态下，特别是在无风的环境中，一氧化碳会在汽车周围积聚，随着时间的推移，其浓度会逐渐升高。此时，如果汽车空调处于外循环模式，车外的高浓度一氧化碳就有可能被吸入车内。而对于那些认为在睡觉时选择内循环就可以避免危险的人，事实并非如此。如果在车窗紧闭的情况下长时间开启空调内循环睡觉，同样有可能导致二氧化碳中毒。
因此，为了避免这些潜在的危险，强烈建议不要在车内开空调睡觉。
