变速箱油的重力换和循环机换各有利弊，选择哪种方法取决于车辆的具体情况和车主的需求。
重力换油是通过拧下变速器下方的放油螺钉或拆下变速器油底壳，让变速器油自然流出。这种方法操作简单、用油量较少，相对来说比较省钱。然而，重力换油只能释放约70%的旧油，更换不彻底可能导致新油容易被污染，从而影响变速箱的性能和寿命。
循环机换油是利用机器产生的压力动态更换自动变速器油液的机器。这种方法可以一边吸旧油一边充新油，利用压力使新油把旧油推出来，换油率可达95%以上。循环机换油可以完全更换变速箱油，适当延长变速器油的保养周期，但只适合自动挡车辆，且机器产生的压力可能会冲击变速箱，成本比重力换油要高。
选择建议：
- 对于行驶里程较短、油品较好的车辆，重力换油可能是一个更经济且操作简单的选择。
- 对于行驶里程较长、油品较差的车辆，或者希望更彻底地更换变速箱油的车辆，循环机换油可能是更好的选择。
- 考虑到成本和操作的复杂性，车主应根据自己的车辆情况和预算做出决定。如果车辆允许且预算充足，循环机换油可能提供更好的效果。
