BikeFitting的作用是通过测量和数据分析，调整车的几何设定、各项数据适合你的身体数据，并给与量身定制的骑行方式建议，找到适合自己的“完美骑行姿势”。常见的自行车调整服务有Sizing和Fitting。Sizing仅针对车辆尺寸做主要选择，选择合适的车架尺寸，调整座垫位置，选择合适的把立长度与弯把宽度。Fitting除了Sizing，还融入对车手身体的检查，根据身体检查的情况来进行细致调整。静态Fitting是利用量角尺在车手静止时测量各种身体角度；动态Fitting则是利用现代化设备捕捉骑行时身体的各种数据。

BikeFitting的好处有几个方面。首先，它可以调整骑行姿势，使你更加舒适地骑行。其次，它可以减少并预防运动损伤，保护你的身体。最后，它可以提高运动表现，让你在骑行中更加出色。

BikeFitting的价格因市场而异，一般在几百元到三四千元之间。价格较低的BikeFitting可能不太靠谱，因此在选择时要找一个经验丰富、手艺好的Fitter，以获得更好的体验。

那么，哪些人需要做BikeFitting呢？首先是专业运动员，他们需要通过BikeFitting来优化骑行姿势，提高竞技水平。其次是骑行爱好者，如果你想把骑车作为一项长期的训练项目，或者已经准备花大几千或者上万元购车，那么在购车前做一次BikeFitting非常必要，可以最大程度避免买错车架尺寸带来的经济损失。此外，骑行遇到身体问题的人，如膝盖积液、肌肉拉伤、半月板磨损等，也可以通过BikeFitting来改善问题。

一次完整的BikeFitting可以得到很多有用的数据。静态采集需要与用户沟通骑行目的、时长、里程、车辆选择、未来规划等，记录和分析骑行遇到问题，采集体态数据和骑行装备检查调整。动态采集则使用3D动态采集设备和分析软件，采集用户模拟骑行的身体数据，并分析各个环节角度、肢体相对位置和摆动量。最后进行车辆调整和骑行方式建议，生成BikeFitting报告，从而帮助车手选择合适的车辆和骑行方式。

关于BikeFitting的一个误区是认为只需要做一次就够了。事实上，如果你的身体发生了任何大的变化，如伤病、长期瑜伽使身体柔韧性变化、大的体重变化、怀孕等致使骨骼变化的情况，应该再去做一次BikeFitting，以保证骑行的舒适性和效果。