对于新手上路的驾驶者来说，养成良好的驾车习惯是非常重要的。教练姜老师指出，初学者普遍认为新车可以以1000公里以上的速度行驶，这是不正确的。过早地进行高速行驶可能会损坏发动机，降低其寿命。

因此，车主应该咨询4S店的专业技术人员，了解自己的车在磨合期内适合多少公里的高速行驶。此外，新手常常会犯的一个错误是总是踩离合踏板，这不仅会使离合器片磨损，还可能损坏发动机。换挡后，应该立即将左脚离开离合踏板，用油门和刹车控制车速。另外，姜老师还提醒新手，在启动车辆前最好等待1-2分钟进行暖机，这是很多新手不知道的。同时，刚开始踩油门时不要用力过猛，要循序渐进，养成良好的驾驶习惯。

除了以上提到的不良驾车习惯，还有其他一些需要改掉的习惯。首先，不要频繁地急刹车，这不仅会损坏刹车系统，还会增加油耗。此外，不要长时间低速行驶，因为这会导致发动机积碳，影响发动机的正常工作。

另外，不要长时间空档滑行，这会使发动机处于高速运转状态，增加磨损。此外，不要在冷启动后立即高速行驶，这样会使发动机处于高温状态，增加磨损。正确的做法是让发动机预热一段时间，然后再进行高速行驶。此外，不要在行驶中频繁变道，这样会增加车辆的磨损，同时也会增加油耗。最后，不要长时间保持一个档位行驶，应该根据车速和路况及时换挡，避免发动机负荷过大。

总之，养成良好的驾车习惯对于新手来说非常重要。除了避免上述不良驾车习惯外，还应该注意遵守交通规则，保持安全驾驶。同时，定期进行车辆保养和检查也是保持车辆良好状态的重要措施。只有养成良好的驾车习惯，才能保证车辆的安全性和使用寿命。