教练建议不要同时松开离合和刹车，而是先松开离合到半联动状态后再松开刹车，这是因为正确的起步操作需要逐步进行，以确保车辆平稳起步并避免车辆后溜或熄火。以下是详细解释：
半联动状态：在起步时，首先需要抬起离合器踏板，使其达到半联动状态。这是因为在半联动状态下，发动机和变速器开始逐渐接合，为车辆提供必要的动力。
松开刹车：当离合器处于半联动状态时，可以开始慢慢松开刹车，这是因为此时车辆已经有一定的动力支持，可以防止车辆因为失去动力而突然后溜。
加速与完全松开离合器：在松开刹车后，可以轻轻踩下油门，使车辆加速。当车辆开始平稳前行后，可以完全松开离合器踏板。
这种操作方法不仅适用于平地起步，也适用于坡道起步，可以避免因操作不当导致的车辆后溜或熄火等安全问题。正确的油离配合可以使车辆平稳起步，同时也能延长离合器的使用寿命。
