一般情况下，建议每2年或每行驶4万公里更换一次变速箱油，以确保变速箱的正常运转。不同车型的变速箱油更换周期可能会有所不同，因此需要根据自己的车型和实际情况来确定更换时间。有些汽车的使用说明书上会明确注明变速箱油需要按时间进行更换，而有些则声称终身免维护，但这并不意味着可以不进行更换。因此，建议车主们定期检查变速箱油的使用情况，及时更换变速箱油。
本田飞度的自动变速器油建议每4万公里更换一次，手动变速器油则建议每6万公里更换一次。手动更换变速箱油时，需要的油量为4-6升，而使用循环机更换时，则需要9-12升变速箱油。变速箱油的更换方法有两种：重力更换和循环器更换。重力更换的原理与更换机油相同，只需松开变速箱油底壳底部的螺母，让旧的变速箱油靠重力自然流出即可。但需要注意的是，这种方法并不能完全排空变速箱油。循环器更换则需要将新的变速箱油储存在循环器中，通过连接循环器和变速箱油路接口，在液压的作用下将新油推入变速箱，同时将旧油排出。这种方法可以更加彻底地清洁变速箱油路。
