对于增压的高6车型，推荐您选择全合成机油，美孚一号或嘉实多极护是不错的选择，0w40的粘度等级更为合适。
而自然吸气的高6，半合成机油也能满足需求，比如美孚速霸2000、嘉实多磁护或壳牌蓝喜力，5w40的粘度较为适宜。
对于大众高尔夫6，无论是选择美孚、嘉实多还是壳牌，5w40的机油都是一个安全且适用的选择。当然，具体型号可以根据个人需求来决定。如果您的车辆是4t版本，强烈建议使用半合成或全合成机油以保证最佳性能。如果车辆使用频率较低，且行程短、速度慢，蓝壳可能是经济实惠的选择。反之，若您经常长途驾驶，喜欢激烈驾驶，那么速霸2000可能会提供更出色的保护和性能。
总之，选择机油的关键在于找到适合您的汽车和驾驶习惯的那款，确保发动机得到最佳的保护和性能。请根据您的具体条件，仔细权衡各个品牌的机油以做出最明智的决定。
