高尔夫1.4t的百公里平均油耗在6-8L之间，属于低油耗类型。
然而，实际的真实油耗受到多种因素的影响，因此具体的油耗应该以实际使用为准。以下是一些影响油耗的主要因素：
- 1. 及时清理车内杂物。有些车主喜欢在车内放置很多东西，这会增加车辆的自重，从而导致油耗增加。经过试验和统计分析，车内每增加10千克，行驶1000公里会增加油耗400毫升。因此，建议不要在车内放置长期不用的物品，这有助于节省燃油。
- 2. 合理规划路线。出行前合理规划路线，避开拥堵路段，不仅可以节省时间，还可以节省燃油。
- 3. 适度热车。不要长时间原地热车，而是采用动静结合的方式。在冬季气温较低时，手动挡建议热车1分钟左右，自动挡建议热车2分钟左右，待水温达到正常前，建议车速控制在50公里每小时以下。
- 4. 良好的驾车习惯。不要急走急停，根据前方路况做到有预见性的制动和加油，尽量减少一脚油门紧跟一脚刹车的驾驶习惯。
总之，高尔夫1.4t的油耗受到多种因素的影响，要节省燃油，我们需要养成良好的驾驶习惯，并且注意清理车内杂物、合理规划路线以及适度热车。这样可以有效地降低油耗，提高汽车的经济性。
