在考量支持度的层面上，MOV和MP4格式间的差异并不明显，特别是在处理低质量H.264编码的视频时，两者的表现几乎如出一辙。
然而， MOV格式的独特之处在于其可能采用ProResRAW的高质量编码，这种编码系列从无压缩的ProRes4444到适合剪辑的ProRes422Proxy，涵盖了多个等级，每个等级都提供了超越H.264压缩MP4的色彩深度和采样率。
因此，大部分情况下，选择MOV格式意味着更多定制设置的可能性，但关键在于设备的兼容性。如果设备同时支持这两种格式，那么从技术角度来说，它们之间的实际区别可能并不大。另外，现代剪辑软件普遍对这两种格式有所支持，版本更新的软件几乎不用担心格式兼容问题。
总的来说，决定使用哪种格式应基于个人需求和设备支持，而无需过于纠结于MOV和MP4之间的细微差别。两者在实际应用中，都是可靠的视频存储选项。
