提车半年后，我发现自己的新能源车续航莫名缩水了 15%。去 4S 店检测时，技师指着后台数据叹气：“你这电池衰减，全是充电习惯踩坑踩出来的。”

1、避免过度充电

每次充电都强迫症似的充到 100%？这其实是在加速电池老化。锂电池在满电状态下会进入涓流充电模式，持续的小电流会让电池长期处于高压状态，就像一直绷紧的橡皮筋，久而久之弹性就会下降。日常通勤建议充到 85% 左右，长途出行前再满电，既能满足需求又能保护电池。

2、避免深度放电

总等电量低于 20% 才想起充电？这可不是个好习惯。过度放电会导致电池内部材料结晶，就像水管里结了水垢，会影响电能的储存和释放。当电量降到 20%-30% 时，就该及时充电了，这样能让电池始终保持活跃状态，延长使用寿命。

3、电池冷却后充电

刚跑完高速或者激烈驾驶后，电池处于高温状态，这时候立马充电简直是 “火上浇油”。电池高温加上充电时产生的热量，会加速内部元件老化。正确的做法是停车后让车辆静置 10-30 分钟，等电池温度降下来再充电，给电池一个 “喘息” 的机会。

4、选对充电环境

夏天把车晒得滚烫后直接充电，冬天在零下几度的户外硬等充电完成，这些做法都会伤害电池。高温会让电池活性骤增，容易出现鼓包；低温则会导致充电效率大幅下降，还可能充不饱。建议夏天选择阴凉处或早晚温度较低时充电，冬天充电前可以先启动车辆预热，让电池在适宜的温度下 “吃饭”。

5、充电时别在车里

很多人喜欢在充电时待在车里刷手机、吹空调，觉得这样既方便又舒服。但你可能不知道，充电过程中电池处于活跃状态，存在漏电或短路的风险，尤其是在使用非原装充电桩时。为了安全起见，充电时最好下车休息，等充完电再回到车里。

6、定期校准电量

有没有遇到过这种情况：仪表盘显示还有 30% 的电，结果跑着跑着突然掉电到 10%？这很可能是电池管理系统（BMS）“失忆” 了。每月进行一次 20%-100% 的完整充放电循环，就像给手表校准时间一样，可以让 BMS 准确掌握电池的真实状态，避免 “虚电” 问题，让续航显示更靠谱。

7、避免频繁快充

快充就像快餐，偶尔吃一次挺方便，但天天吃肯定不健康。快充时的大电流会对电池内部结构造成冲击，长期频繁使用会导致电池容量下降。日常通勤建议以慢充为主，让电池 “细嚼慢咽”，快充只作为应急补充，比如跑长途时使用。

8、长期停车保持电量

假期出门把车停在车库一两周，回来发现打不着火？这是因为电池长期处于亏电状态。车辆长期停放时，要把电量保持在 50%-60%，这个状态下电池的活性最低，损耗最小。而且每月至少要充电一次，防止电池过度放电，回来时才能 “一触即发”。

其实，保护电池就像照顾身体，不需要多么复杂的操作，关键是把这些细节融入日常。养成良好的充电习惯，不仅能让你的新能源车跑得更远，还能省下一大笔换电池的钱。