国庆假期已经来临，一些朋友会选择出行散心。旅途很美，但由于气候不同、气温多变、饮食各异，再加上旅途疲劳，各类疾病便易乘虚而入。所以如果你国庆节打算出门，下面一些应急的方法一定要提前准备。出门可以带的几样东西：艾条，清凉油，藿香正气水或者藿香正气液（有小朋友的带这个，没有带酒精），生姜，刮痧板和刮痧油。
此外，小编专门列了一份出门旅行的必备药品清单和穴位按摩小妙招，让您出行有备无患。
一、晕车
备好晕车药
有些人不论是乘车、船、飞机均会感到头晕目眩、恶心呕吐。如果您属于这种情况， 建议上车前半小时使用晕车药，如乘晕宁、眩晕停、晕车贴、盐酸地芬尼多片或您认为有效的晕车药 。
如果宝宝也晕车，建议不要随意给其服用晕动药，预防宝宝晕车的好办法是打开车窗多呼吸新鲜空气，并在上车前避免让他食用油腻食物和过多的甜饮料。
穴位按摩
1. 内关穴：位于手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央。按摩此穴可宁心安神、理气止痛，能有效缓解晕车引起的恶心、呕吐、心慌等症状。
2. 合谷穴：俗称“虎口”，在手背，第 1、2 掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。按摩此穴有镇静止痛、通经活络的作用，可减轻晕车不适。
耳穴埋籽
选取耳穴中的神门、胃、内耳等穴位，用王不留行籽等进行贴压。通过刺激这些穴位，调节人体脏腑功能和经络气血，对晕车有一定的防治作用。
二、感冒
备好感冒药
出行在外，出门在外，天气变化多端，如果不注意增减衣物，很容易患上感冒。建议备上感冒药，如日夜百服咛 、新康泰克、氨咖黄敏胶囊等，可缓解发热、鼻塞、流涕等感冒症状。
成人建议携带以下常用药，抗病毒：板蓝根颗粒、维C银翘片等；解热镇痛：阿司匹林、布洛芬等：止咳：甘草片、止咳糖浆等。
宝宝要用专用的感冒用药，如小儿止咳糖浆、小儿氨酚黄那敏、小儿退热贴等，千万不要将就着给宝宝用成人药物，一旦旅途中宝宝发烧，最好先采用物理降温。
艾灸穴位
如果不小心感冒了，最简单的方法，艾灸大椎穴。如果伴随咳嗽，再加上肺腧穴。
每个穴位20分钟左右，小孩子5-10分钟即可。
注意：艾灸后一定不要立马碰凉水，不要食用凉的东西（5小时内）；另外，一定要避免再次受风，比如不要吹空调，不要出门吹风。
如果没带艾条，或者不方便艾灸，那就用酒店的吹风机，对着大椎穴吹，吹到身上热乎乎的。
孩子如果乱动， 就让他趴着，把整个背都吹热，也就好了。
因为背上有督脉和膀胱经，吹热整个后背可以把寒气，淤堵，快速排出体外。
三、水土不服
国庆出游大家不外乎就是赏美景、吃美食或者因水土不服；但是，那么难免会因气候、饮食、卫生等原因出现胃肠道不适。
备好肠胃药
可有针对性选用药物，如达喜、多酶片，可治胃痛、饱餐过食，消化不良；口服补液盐、益生菌、黄连素等可治疗腹泻、腹痛。切忌用果汁、饮料服用药物，最好用温开水服药。
最后，
祝大家有一个平安快乐的假期！
祝愿伟大的祖国繁荣昌盛、国泰民安！
END
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