车上冷却液报警灯亮了的解决步骤：

1. 首先要靠边停车，确保安全。根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十条规定，机动车在道路上发生故障或者交通事故时，应当在不影响安全的情况下靠边停车，并在车后50米至100米处设置警告标志，夜间还应当同时开启示廓灯和后位灯。在高速路上，应该在车后150米处设置警告标志。

2. 提高散热效率。关闭车辆空调，打开汽车暖气，发动机热量较高时，可以让其经过暖气管道吹散一部分，使得冷却液温度降低。再挂空挡，将发动机转速加至中速，加快冷却液流动速度，提高散热器工作效率。

3. 检查散热器。发动机冷却后，打开引擎盖，查看散热片是否有脏污或被异物堵塞，散热器风扇是否正常工作。如有异物，应及时清理，如有故障，需要及时维修散热器。

4. 检查冷却液。冷却液灯亮起很可能是因为冷却液缺失，需要检查储液罐液面是否过低，如有需要及时补充。

5. 检查节温器。若节温器卡死，会导致冷却液循环受阻，散热能力降低，引起冷却液灯亮起。如有故障，需要及时维修节温器。

6. 清理缸体。若缸体内部污垢过多，会导致传热效率降低，冷却液温度过高，需要及时清理缸体。

7. 检查冷却液泵。若冷却液泵堵塞或损坏，会影响冷却液循环功能，需要及时维修冷却液泵。

8. 检查气缸。若气缸垫被烧穿或缸盖出现裂缝，会导致高温气体进入冷却系统，需要及时更换气缸垫或修补缸盖。

9. 检查传感器。冷却液温度传感器失效也会引起冷却液灯亮起，需要对传感器进行仔细维修。

10. 解除故障码。可求助专业维修店，利用测试解码器读取存储在系统内部的故障代码，根据故障代码的提示来判断故障位置和原因。