瑞纳汽车大灯高度的调节方法：
1. 首先进入驾驶室，可以看到中控台左侧有一个调节旋钮。
2. 大灯高度可以调节的范围是1、2、3共4个挡位，挡位越高灯光高度越低。
3. 位置0是初始位置，一般车上只有驾驶员或者除了驾驶员还有一个前排乘客。
4. 位置1是乘员坐满，并且行李箱内无货物。
5. 位置2是乘员坐满，并且行李箱内货物重量均匀分布。
6. 位置3则是只有驾驶员，并且行李箱内货物重量均匀分布。
请注意，这种方法未必适用于所有车型，部分车型的大灯高度调节是5个挡位，因此需要根据实际情况进行操作。
