当你的2019款福特福睿斯电瓶没电时，你可以尝试以下方法来解决问题：
1. 推车启动是一种常见的应急启动方法，但请注意，这并不是长期解决方案。推车启动会对发动机和离合器造成一定的损坏，尤其是自动挡车辆更应该避免使用这种方法。因此，我们建议在车内准备一根交叉连接电缆，可以在通用汽车配件店购买。但请注意，在连接跨接电缆时，一定要按照正确的顺序连接，先将没电的电瓶的正极端子与救援车电池的正极端子连接，再将救援车蓄电池的负极极端分子与没电汽车发动机室内的金属部分连接。
2. 另一个可靠的方法是及时与救援车联系，然后连接跨接电缆，通过救援车临时充电启动发动机。
3. 如果你没有跨接电缆，可以考虑使用便携式电源或充电器来充电。这些设备可以在汽车配件店购买，但请确保你了解如何正确地使用它们。
总之，如果你的福特福睿斯电瓶没电了，不要慌张。使用正确的应急启动方法，或者联系救援车，这些都是解决这个问题的有效方法。记得在车内备好跨接电缆，并了解如何正确地使用它们。如果你不确定如何处理，最好咨询专业人士的意见。
