科目三超车变道指令包括以下三个：
1、变道时方向盘的转动幅度：这与你的车速成反比。车速越快，方向盘的转动幅度应越小；车速较慢时，方向盘的转动幅度应稍大。一般来说，变道时方向盘的转动幅度控制在10度左右即可。
2、直线行驶时的车身控制：在科目三考试中，需要目视远方将车身拉直，建议保持大约35km/h的速度。速度过慢可能导致行驶中出现偏移。在考试中，避免大幅度调整方向盘，只需进行轻微的修正。
3、听从变道指令并执行：听到变道指令后，需要打开左转向灯（同时要有向左摆头的动作，否则会被判定为不及格）。注意，如果在变道过程中忘记关闭转向灯，必须在变更车道前先关闭再重新打开。否则会被扣分。等待3秒后，开始变道，关闭左转向灯，加速至三挡。
