大众朗逸的火花塞更换周期为2-3万公里。该车型的火花塞型号为F7HER2，材质为镍合金。火花塞材质越好，使用寿命就越长，可以根据发动机的需求选择合适的材质和型号。以下是火花塞更换的步骤：
1. 首先，拔下点火线圈线束插头，拆卸点火线圈固定螺栓。检查火花塞的接线柱是否损坏、绝缘体是否击穿、电极是否磨损等。
2. 选择合适的工具，组装工具，拆卸火花塞，并逐个取出。在拆卸过程中，需要使用清洁布遮盖住气缸上的火花塞孔，以防止物体进入缸体内部。
3. 将点火线圈对正火花塞，安装到位，然后使用工具旋入螺栓。清洁量具，测量火花塞间隙，并判断火花塞是否正常。
4. 检查新火花塞的外观是否有问题，将火花塞装入专用套筒，旋入火花塞孔使用数字式扭力扳手，拧紧火花塞。关闭点火开关，打开引擎盖，安装三件套，再次使用数字式扭力扳手拧紧。
5. 启动车辆，消除故障，整理工位。
