转向油是汽车助力转向泵里面的一种特殊液体，每2年或3万公里需要更换一次。它通过液压作用，可以使方向盘变得非常轻巧，从而减轻驾驶员的转向劳动强度。转向油是加注在助力转向系统里面的介质油，起到传递转向力和缓冲的作用。对于2013款3.0V尊锐导航版锐志来说，其车身长宽高分别是4750mm、1795mm、1450mm，轴距是2850mm，搭载3.0自然吸气发动机，匹配6挡手自一体变速箱。因此，为了保持助力转向系统的正常运行，定期更换转向油是非常重要的。如果转向油长时间不更换，会导致转向助力系统失效，影响驾驶安全。
转向油的更换周期可以根据车辆的使用情况而定，如果车辆行驶的路况比较复杂，建议提前更换。在更换转向油时，需要将旧油完全排出，然后加入新油，最后使用专业工具对转向系统进行排气。如果不熟悉操作，建议到专业的汽车维修店进行更换。此外，转向油的品牌和型号也需要根据车辆的品牌和型号来选择，以保证最佳的性能和安全性。
总之，定期更换转向油是保持汽车转向系统正常运行的重要措施。建议车主们根据车辆的使用情况和制造商的建议来制定更换周期，以确保驾驶安全。同时，选择合适的品牌和型号的转向油也非常重要。
