更换本田雅阁的气缸垫需要按照以下步骤进行：
1. 首先，拆下气门室盖和衬垫。接着，拆下气门摇臂总成，并取出气门推杆。
2. 按照从两端向中间呈对称顺序分三次逐步松开并拆下缸盖螺栓，取下气缸盖和缸垫。在清理气缸体和气缸盖接合面的钻着物。
3. 将新的气缸垫安装在气缸体上，光滑的一面或翻边较宽的一面朝向气缸体。如果是铸铁气缸体和铝缸盖，则相反。
4. 安装气缸盖时，先用定位螺栓将气缸盖定位。待其他缸盖螺栓用手拧紧后再拆去定位螺栓，装上缸盖螺栓。
5. 用扭力扳手按照与拆卸时相反的顺序分2-3次逐渐拧紧到标准力矩。
6. 按原位装复气门推杆、气门摇臂总成。检查调整气门间隙后，装复衬垫和气门室盖。
以上是更换本田雅阁气缸垫的具体步骤。请注意，这些步骤必须按照正确的顺序进行，以确保更换过程的顺利进行。在更换气缸垫之前，需要拆下气门室盖和衬垫，然后拆下气门摇臂总成，并取出气门推杆。接下来，按照从两端向中间呈对称顺序分三次逐步松开并拆下缸盖螺栓，取下气缸盖和缸垫。在清理气缸体和气缸盖接合面的钻着物后，将新的气缸垫安装在气缸体上，光滑的一面或翻边较宽的一面朝向气缸体。如果是铸铁气缸体和铝缸盖，则相反。安装气缸盖时，先用定位螺栓将气缸盖定位，待其他缸盖螺栓用手拧紧后再拆去定位螺栓，装上缸盖螺栓。最后，用扭力扳手按照与拆卸时相反的顺序分2-3次逐渐拧紧到标准力矩。在更换气缸垫之后，需要按原位装复气门推杆、气门摇臂总成，并检查调整气门间隙后，装复衬垫和气门室盖。
