根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》的规定，红绿灯路口上下人属于违章行为，会被扣分和罚款。该条例明确规定了机动车在道路上临时停车的相关要求，其中包括在交叉路口、铁路道口、急弯路、宽度不足4米的窄路、桥梁、陡坡、隧道以及距离上述地点50米以内的路段不得停车。此外，在公共汽车站、急救站、加油站、消防栓或者消防队（站）门前以及距离上述地点30米以内的路段，除使用上述设施的以外，也不得停车。因此，在红绿灯路口上下人是不被允许的。
为了避免被扣分和罚款，驾驶员应该养成文明驾驶的习惯，不在禁止停车的路段停车上下人。同时，行人也应该遵守交通规则，不在马路上随意穿梭或闯红灯。只有大家共同遵守交通规则，才能保障道路交通的安全和顺畅。
