大众捷达的正时皮带建议在行驶8万公里后进行更换。正时皮带在发动机中扮演着关键角色，它驱动发动机的配气机构，精确控制进、排气门在适当的时候开启或关闭，从而确保发动机气缸能够正常地吸气和排气。以下是正时皮带更换的详细步骤：
首先，需要拆开气门室盖，拆卸掉曲轴皮带轮，并把正时链条外壳拆掉。然后，转动曲轴，将其转到一缸上止点，并使用专用镙丝固定住曲轴。
接下来，转动进排气凸轮轴，确保其后端的凹槽平衡对齐，并将专用工具卡入其中。然后，可以拆下旧链条并安装新链条。注意，曲轴皮带轮没有滑键，安装时需要将皮带轮上的圆孔对准链条外壳上的凹槽。
在安装过程中，还需要注意调整曲轴位置传感器的间隙，以确保其准确无误。曲轴链轮和皮带轮在安装后都应能自由转动。
按照以上步骤正确更换正时皮带，可以确保发动机的正常运行和延长发动机的使用寿命。
