“宽打窄回”是一种驾驶技巧，具体指的是在转弯时，先尽量将方向盘往宽了打，然后在回正方向的时候，再稍微往窄了回一点。

这样做的目的是为了让车辆能够更好地沿着弯道行驶，避免车辆在转弯时出现倾斜或者偏离道路的情况。而“窄回一圈方向盘”则是指在进行回正操作时，只需要轻轻转动一圈方向盘即可。这是因为在大多数汽车上，转向系统都设计成只要转动一圈半（即向左或向右各转一圈），方向盘就会自动锁定，防止驾驶员误操作导致危险。所以在回正方向时，只需轻轻转动一圈就可以了。

具体来说，宽打窄回的技巧是先将方向盘往宽了打，即在转弯时，方向盘的角度要比实际需要的转向角度稍微大一点，然后在回正方向时，再稍微往窄了回一点，即在回正方向时，方向盘的角度要比实际需要的转向角度稍微小一点。这样做可以避免车辆在转弯时出现偏离道路或者倾斜的情况，提高驾驶的稳定性和安全性。

相比之下，窄回一圈方向盘则更为简单，只需要在回正方向时，轻轻转动一圈方向盘即可。这样做的好处是可以避免方向盘过度转动，减少驾驶员的疲劳感，提高驾驶的舒适性。

需要注意的是，虽然“宽打窄回”和“窄回一圈方向盘”都是驾驶技巧，但并不是适用于所有情况。在高速行驶或者复杂路况下，驾驶员需要根据实际情况来调整转向角度，以确保车辆的稳定性和安全性。此外，驾驶员在进行转向操作时，还需要注意车速和路面情况，以确保驾驶的安全性。

总的来说，“宽打窄回”和“窄回一圈方向盘”是两种常用的驾驶技巧，可以帮助驾驶员更好地控制车辆，提高驾驶的稳定性和安全性。但是，在实际驾驶中，驾驶员需要根据实际情况来选择适合的驾驶技巧，以确保驾驶的安全性。